不要迷信10000小時法則，有些運動員生來就有其他人無法企及的天賦
有人曾對斯蒂芬·霍爾姆說，他個子太矮，不適合跳高。但在2004年的奧運會上，他用為祖國瑞典贏得的一枚金牌證明，自己已經蛻變成了一名出色的跳高運動員。15年來，他人生的每一步都在鍥而不舍地朝著這一目標邁進。讀書時，如果計劃讀到第225頁，他會強迫自己堅持讀到第240頁，借此養成超額完成目標的思維習慣?！耙磺械囊磺卸荚谟谝蝗f小時法則，”他對《體育基因》一書的作者大衛·愛普斯坦說。年輕時，其他跳高運動員也曾擊敗他，但是他們現在又在哪里呢？
2007年，作為熱門選手，他參加了在日本舉行的世界錦標賽，遇到了一位從未耳聞的對手：來自巴哈馬的唐納德·托馬斯。八個月前，因打賭后一時興起，托馬斯開始練習跳高。他坦承，自己覺得跳高“有一點兒無聊”。他訓練懈怠，動作一塌糊涂，甚至不按教練的要求穿專業的運動鞋。但他有一個很大的優勢：與其他人相比，他的跟腱能夠儲存更多的彈性勢能。就在那一年，盡管姿態并不優美，但托馬斯還是成功地躍過了最高的橫桿，贏得了比賽。
跟奧運健兒們交流，你大多會聽到與本文開頭的人物傳奇類似的勵志故事——主題不外乎他們如何遵守鐵一般的紀律，如何克服初期的重重困難。被問到怎樣才能成功時，邁克爾·菲爾普斯并不會過多地提及給他帶來好運的先天優勢：他不但有一雙魚鰭一樣的大腳，臂展更是達到了驚人的6英尺7英寸相反，他只會說：“只要敢于夢想，就能獲得成功”；要么就是“想象力放得越開，游的就越快
在精英體育領域，對刻苦訓練和頑強意志的推崇遠勝于其他領域。畢竟，這一信念是無數教練和運動心理學家賴以立身的手段，更不用說奧運健兒在開啟第二職業時，還要借此將金牌帶來的榮耀變現，向公眾兜售“人生經驗
但是，對拼搏精神的崇尚遠遠超出了體育范疇，已經擴展到了更廣泛的社會層面，且日甚一日。我認為，這種現象可能源自馬爾科姆·格拉德威爾于2008年出版的《異類》一書。經該書普及，“10000小時法則”廣為人知。根據這一法則，努力不僅是成功的必備要素，而且是充分條件。這一概念激發了公眾的興趣，并被引入到了從小提琴手到對沖基金交易員等各行各業的培訓項目中?！叭巳硕家弑M全力”的理念也迅速擴展到了當今蓬勃發展的自我提升領域，而該領域又與在線商業咨詢存在融合比如，在 YouTube上便隨處可見各種商業領袖，勸告人們要在凌晨4點起床，遠離社交生活。
但是，奧運賽場同樣也是最常見到努力神話破滅的舞臺。天賦同樣重要。近60%的職業棒球運動員天生就有優秀的深度感知能力。因基因突變，在越野滑雪項目上奪得七枚奧運獎牌的埃羅·門蒂蘭塔比常人擁有更多的紅細胞。努力固然重要，但并非每個人都能通過努力到達頂峰。這才是奧運會給我們的真正啟示
之所以要打破努力神話，還有另外一個原因。因為它忽略了這樣一種情況：在父母資源有限且從小沒有接受過密集訓練的孩子中，有人也可能在之后的人生中獲得冠軍。這也是奧運會給我們的啟示。天賦很重要，而且獲得天賦有無數種途徑
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